Gesunder Rücken – Mein Weg zu mehr Rückenfitness
6 Übernachtungen
Gesund und mobil zu bleiben ist ein menschliches Grundbedürfnis.
Die Wirbelsäule als stabilisierende Mitte unseres Körpers steht dabei aus orthopädischer Sicht im Mittelpunkt unserer Betrachtungen. Die Wirbelsäule verleiht uns Stabilität bei allen Tätigkeiten des Alltags und ist gleichzeitig beweglich und elastisch genug, um uns in den Aktivitäten nicht einzuschränken.
In unserer Sport- und Physiotherapie zeigen wir Ihnen praktische Übungen, wie Sie – insbesondere auch präventiv – Ihre Wirbelsäule in Form bringen oder halten. Dabei spielt nicht nur der Aufbau von stabilisierender Rumpfmuskulatur eine Rolle, sondern auch der Erhalt der Beweglichkeit ist von großer Bedeutung.
Zusätzlich vermitteln wir Ihnen in unserer Rückenschule Wissen und Alltagstipps über ein rückengerechtes Verhalten im privaten sowie dem beruflichen Alltag.
Erhalten Sie Ihre Lebensqualität, indem Sie Ihren Rücken fit halten!
Im Paket enthalten:
- Vollpension (Frühstück / Mittag / Abend)
- Mobilitäts-Check zu Beginn / medizinisches Aufnahmegespräch
- bei Bedarf Mobilitäts-Check zum Ende / medizinisches Abschlussgespräch
- ein individuell abgestimmtes Sportprogramm nach Interessen und Fähigkeiten
- Präventive Rückenschule
- Impulse für eine gesunde Ernährung und Bewegung
- Kurtaxe
- kostenlose Teilnahme am Freizeitprogramm der Klinik
- Kostenloses Parken auf dem Klinikgelände
- Transfer vom und zum Bahnhof „Bad Holzhausen“
Therapieelemente:
- Tägliche Gruppen-Sporttherapien
- 2-3x Aquatraining
- 2x klassische Massage
- 2x Entspannungstherapie nach Wahl
- 3x Medizinische Trainingstherapie
- 1x Ernährungsberatung
- 2x Wärmetherapie nach Wahl (Fango, Infrarot, Rotlicht)
- 1x Sporttherapeutisches Aufnahmegespräch
- Der Preis gilt pro Person; sofern 2 Personen gemeinsam ein Doppelzimmer buchen, erhält die 2. Person eine Ermäßigung von 25 %.
- Bei Nicht-Inanspruchnahme von den o.g. Paket-Leistungen erfolgt keine anteilige Erstattung
- Für eine kostenpflichtige Abholung (von Haus zu Haus) fragen Sie bitte nach den aktuellen Preise
- Alle Zimmer sind mit Telefon, TV (inkl.) und Bad/WC ausgestattet, teilweise mit Balkon
- WLAN kostet 1,- € pro Tag